類別： 新界東

同大家分享一個有趣地方名：自由島。 今天，這個地名更具意義。

疫情當前，大家都喜歡親親大自然，各處郊野公園都人頭湧湧。居民都轉到本區郊區地方，希望可以呼吸一口新鮮空氣。梧桐河畔成為北區居民週末週日的好去處。在 Google Map 上搜尋自由島，你可以見到一個位於上水梧桐河邊，在華山村旁邊的一處小草地。 繼續閱讀 “香港有個自由島？尋找梧桐河旁邊的悠閑小草地”

梧桐河位於北區，是好多當區居民閒時跑步、晨運、踩單車、釣魚、放狗等好地方。復活節四天連假，天氣好到不得了，大家都久在家中，也許好多人都按耐不住，忍不住要外出晒晒太陽，呼吸一口新鮮空氣。 繼續閱讀 “週末行一圈：北區梧桐河”

今天原定是渣打馬拉松者比賽日子，參加者即使不能比賽，也不要失望。因為保持樂觀正面的心，在抗疫時候也是相當重要。即使沒有比賽，也可以自己出去跑跑步，行行山，呼吸一口新鮮空氣。 繼續閱讀 “【對抗武漢肺炎】蝴蝶山徑，入門進階路線一應俱全”

俗語說：「預防勝於治療」。武漢肺炎肆虐，恆常運動，增強抵抗力更為有效。以下三條路線都是我之前去過，它們距離短、方便交通、輕鬆易走。無論一家大小，還是三五成群都相當合適。若果怕郊野人多，可以提早出發時間，兩至三小時都可以完成簡單旅程。就趁週末，外出走走出身熱汗，散散心，發泄一下多月來的苦悶。緊記外出時要戴口罩，運動後回程時也要帶夠衣服，注意保暖。
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行山時有時會見到路旁放置有山火拍，不過有幸未試用過。今天行經鶴藪水塘時，見到一班大學生前來參觀，漁護署的職員正在講解山火拍的使用方法和原理，而我就拍下了當時的情況：

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過去一兩年，喜歡尋幽尋秘，找尋香港偏門行山路線，很久沒踏足長程遠足徑， 一來怕悶，二來怕多人，三來也想多找找香港獨特的風光。上星期重遊麥理浩徑第四段，由水浪窩行至扎山道，算是復仇之戰吧！數年前和遊人同遊麥徑三、四兩段，不過走到四段臨近馬鞍山一帶時風雨交加，只好撤出。上星期前重遊舊地，天氣依然晦暗未明，陰雨連連，但我們還是征服了全程。 繼續閱讀 “【週末行山】 – 雨中完走麥理浩徑第四段”

龜頭嶺，這山峰名字相當「引人入性」。我估計問十個人，九個都未曾聽過，也不知道這個它在何處。我都是聽曾到過該處行山的朋友推介，得知新界東北，鄰近鹿頸及南涌郊遊徑的龜頭嶺，風景絕佳。但要看幽美風景，必先要付出辛勞汗水，然而今次登上「龜頭」，難度也超乎我預期。

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