毅行練習有兩個著名的考牌路線：大小雙坳。大雙坳是由麥徑三段至八段；小雙坳短一點約長44公里，由第四段行到第八段，兩條路線都橫跨新界和九龍眾山。七月廿二日，大暑將至，氣温超過三十度，挑戰小雙坳不是開玩笑，我心態就是能夠順利完成，沒有傷，沒有爆偈，沒有中途退出已算萬幸。完成時間，我都未有心力去細想。 繼續閱讀 “走出小雙坳”
類別： 西貢
毅行教室 #9 路試逆走麥徑四、三段
練習路線資料
日期：2018年5月27日
起步時間：上午7：30
完結時間：約下午1：45
步行距離：29公里
考試合格要求： 要在七小時內走畢麥徑四、三段
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毅行教室 #8 正式開操第三課：烈日連走麥徑三、四段
練習路線資料
2018年5月20日，毅行教室第二階段第三課，路線如下： 北潭涌、北潭凹、麥徑三段、水浪窩、麥徑四段、獅子亭、慈沙古道、水泉澳村 繼續閱讀 “毅行教室 #8 正式開操第三課：烈日連走麥徑三、四段”
週末短遊，大坳門龍蝦灣輕鬆走
龍蝦灣位於西貢清水灣半島的東側，面臨牛尾海，旁邊有著名泳灘清水灣一、二灘與及布袋澳，加上有九巴91號巴士直達，是個交通便利的郊遊好地點。龍蝦灣郊遊徑是入門的行山路徑，全長只有約2.5公里，最高點也是291米的大嶺峒，終點處還可去欣賞約距今三千多年之古代石刻，至今石刻已經是香港法定古蹟，當中內容和創作者已不可考。臨海之濱，發思古之幽情，回想數千年前，香港只是一塊海中孤石，有誰會想到這個不起眼的小島，會變成國際都市。如果想輕輕鬆鬆地做運動，看看海，拍拍照，放放風箏，之後可以去吃頓好，龍蝦灣郊遊徑是不錯之選擇。 繼續閱讀 “週末短遊，大坳門龍蝦灣輕鬆走”
最炎熱的一天，最難行的麥理浩徑第三段
麥理浩徑三段起於北潭凹，止於水浪窩，全長約十公里。該路線穿越三座高山：牛耳石山、雷打石山和雞公山，三上三落的路程被喻為麥理浩徑十段內最難走的一段。對上一次走，已經是六年前，今次再走，面對是最熱的天氣，該路更難走。
對上一次行麥理浩徑第三段，都已經是六年前。還記得那時上山是煙雨綿綿，滿山迷霧，霧裡看花，前路難辨。今次重臨舊地，適逢是熱浪襲港，全港大部分地區都36、37度，別說去行山，就連外出走走都有機會中暑。一行近廿人的行山團，能夠平平安安下山，沒有見報已經「偷笑」。 繼續閱讀 “最炎熱的一天，最難行的麥理浩徑第三段”
【週末行山】當年第一次行山，就係行麥理浩徑第二段
【週末行山】 西貢太墩遊
西貢太墩是愛好行山、拍照朋友的理想目的地。因為當地交通方便，毗鄰北潭涌巴士總站，而且山不太高，只有317米，但山頂風光卻是五星級般美麗，能夠鳥瞰整個斬竹灣內的海島。我們登山當日，天朗氣清，前來挑戰太墩的遊人絡驛不絕。
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週末「不」短遊 出長咀令人太累
有見觀眾朋友對一些距離長、口味重、難度高的行山路線有興趣，那就多寫一點，與大家多多交流。
西貢長咀是香港陸地部分的極東角，沒有馬路連接。如果由北潭坳或西灣亭下巴士走過去，最快起碼也要兩、三個小時。水路去也可以，不過最近也應該要在高流灣碼頭落船，又或者從西貢乘小船於鹹田灣下船。說到抵，要去長咀，你總要靠11號巴士。
由牛尾海說起
科大對出的海面，叫做牛尾海。 繼續閱讀 “由牛尾海說起”