今次先講解最多行山人會遇到的問題： 行山腳痛 的主要原因和解決方法。筆者有幸受毅行教室邀請沿路拍攝紀錄 KK … Continue reading 【毅行教室教學#1】 如何輕鬆落山，避免行山腳痛及受傷
分類: 過往工作
SHERO WALK 與敢於改變的她同行 – 婦女動力基金慈善步行
2018年3月17日受Fitz 運動平台之邀請參與了由婦女動力基金所主辦的慈善步行活動：SHERO WALK … Continue reading SHERO WALK 與敢於改變的她同行 – 婦女動力基金慈善步行
走進毅行教室的第一步
我曾經問過不少人，他們對毅行教室的印象是： 神秘、邪教、辛苦、KK、安全、鬆腳、關懷… 一入教室深… Continue reading 走進毅行教室的第一步
傳承高貴音響血脈 – Bose SoundSport Free 藍牙運動耳機評測
各大音響品牌逐步攻佔運動藍牙耳機市場。Bose SoundSport Free 是我用過最「靚聲」的藍牙耳機。… Continue reading 傳承高貴音響血脈 – Bose SoundSport Free 藍牙運動耳機評測
渣馬前夕測試 – 最新 Fitbit Flyer 運動藍芽耳機
下周日（1月21日）就是渣打馬拉松，我的電話內的跑步 Whatsapp Group 內一片熱鬧，大家都談論著要… Continue reading 渣馬前夕測試 – 最新 Fitbit Flyer 運動藍芽耳機
試用 Plantronics Backbeat FIT 305 夜跑體驗
有人會認為跑步是孤獨的運動，戴上耳機，沉醉在自的的音樂世界，可能是你分散長跑時辛苦感覺的最佳良策吧？ Plan… Continue reading 試用 Plantronics Backbeat FIT 305 夜跑體驗
Merrell Nature’s Gym – 四登八仙嶺之感受
第一次行八仙嶺，由鶴藪水塘起步，沿衛徑上屏風山至黃嶺。那一次記憶模糊，因為上到黃嶺後，水氣濃厚，雲霧翻山而至，… Continue reading Merrell Nature’s Gym – 四登八仙嶺之感受
Feiyu 飛宇 A1000 山上試用記
不久之前 Feiyu 推出了兩支「重量級」拍攝穩定器，分別是能夠承重2000克的 A2000 和承重1000克… Continue reading Feiyu 飛宇 A1000 山上試用記
Merrell Nature’s Gym 第二擊，跟著KK Chan 訓練毅行者
上星期參加了由 Merrell Hong Kong 主辦，由有「毅行者先生」之稱的陳國強 KK Chan 執教… Continue reading Merrell Nature’s Gym 第二擊，跟著KK Chan 訓練毅行者
Merrell Nature’s Gym 戶外體能訓練 跑步技能提升
跑步是簡單的事情，因為不需要找朋友，不需要買太多裝備，也不需要理會天氣，只有一雙腳，一對鞋，你就可以跑到好遠。… Continue reading Merrell Nature’s Gym 戶外體能訓練 跑步技能提升