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小朋友週末行山好去處:粉嶺流水響水塘

流水響水塘半天遊

踏入九月,天氣漸好。暑氣沒有那樣猖狂,偶有清風送爽,點點秋意,正是郊遊的好時節。粉嶺流水響水塘是和小朋友一同週… Continue reading 小朋友週末行山好去處:粉嶺流水響水塘

第二節毅行者操練,曬到你會懷疑人生

毅行教室第二節課,練習毅行熱到懷疑人生

接上集,2022年5月29日,是第二節毅行教室的練習課。每節課就像人的成長過程,一樣的課程、一樣訓練方式,但又… Continue reading 第二節毅行者操練,曬到你會懷疑人生

由小宇宙走入教室。參加首次毅行教室訓練班的感受

參加首次毅行教室訓練班的感受

曾經在廣州參加過「無敵小宇宙」的長距離越野跑訓練班。早已聽聞香港毅行教室的之名,今天有幸能夠參加選拔。

白沙道:銅鑼灣鬧市內的具品味的街角

銅鑼灣白沙道

銅鑼灣給人的印象都是車水馬龍,熙來攘往,是個理想的購物天堂。當中大型商廈和商場林立,但我還是喜歡閒行區內的特色… Continue reading 白沙道:銅鑼灣鬧市內的具品味的街角

香港有個自由島?尋找梧桐河旁邊的悠閑小草地

香港自由島

同大家分享一個有趣地方名:自由島。 今天,這個地名更具意義。 疫情當前,大家都喜歡親親大自然,各處郊野公園都人… Continue reading 香港有個自由島?尋找梧桐河旁邊的悠閑小草地

我最愛的越野跑路線:灣仔峽、黃泥涌、渣甸山、孖崗山,看港島最美麗風景

港島徑跑步

最近時間多了,重新剪接了上年在行山跑步時拍下的影片。看到影片內的藍天白雲,大家都可以不用戴口罩,自由自在地呼吸… Continue reading 我最愛的越野跑路線:灣仔峽、黃泥涌、渣甸山、孖崗山,看港島最美麗風景

【對抗武漢肺炎】蝴蝶山徑,入門進階路線一應俱全

輕鬆行山路線:粉嶺蝴蝶山徑

今天原定是渣打馬拉松者比賽日子,參加者即使不能比賽,也不要失望。因為保持樂觀正面的心,在抗疫時候也是相當重要。… Continue reading 【對抗武漢肺炎】蝴蝶山徑,入門進階路線一應俱全

【對抗武漢肺炎】增強抵抗力!三條簡單行山路線!

三條簡單行山路線強身健體,對抗肺炎

俗語說:「預防勝於治療」。武漢肺炎肆虐,恆常運動,增強抵抗力更為有效。以下三條路線都是我之前去過,它們距離短、… Continue reading 【對抗武漢肺炎】增強抵抗力!三條簡單行山路線!

【#VLOG】 夏日挑戰小雙坳

又再一次挑戰小雙坳

毅行又就到,你練「小雙坳」了沒有?由麥徑第四段水浪窩出發,走約近43公里的山路,最終在大帽山完結。你有信心挑戰… Continue reading 【#VLOG】 夏日挑戰小雙坳