我最愛的越野跑路線:灣仔峽、黃泥涌、渣甸山、孖崗山,看港島最美麗風景

最近時間多了,重新剪接了上年在行山跑步時拍下的影片。看到影片內的藍天白雲,大家都可以不用戴口罩,自由自在地呼吸新鮮空氣。原來看似隨手可得的事情,也不是必然。希望大家都身體健康,保持良好體魄,我們約定在山上見。
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Working from hill 也要好好愛惜我們的郊野

抗疫時代,大家每天都要戴著口罩,不知何時才能夠無拘無束地微笑,實在是鬱悶。我也明白為什麼每到假日,會有這麼多人一窩蜂去郊野公園,目的都是想吸一口新鮮空氣。往好處想,大家都會明白郊野公園對港人有極大的重要性,任何人也可以隨隨便便可以打郊野公園主意,以發展為名來建樓。在此也要感謝先賢們的如火如炬的目光,把香港近四成的土地劃入郊野,留下一個珍貴的自然遺產。 繼續閱讀 “Working from hill 也要好好愛惜我們的郊野”

2020年度 HK100 越野賽事回顧

今年已是第三年以非參賽者出席香港100 賽事。過往是以義工和攝影身份,今次因該有兩位朋友挑戰一百公里,我和太太就在CP8 城門水塘燒烤場等候。香港100 是先易後難,由城門水塘至終點的大帽山,要經過三座大山:針、草、帽三山,加上早上已走了86公里路程,體力已經用得七七八八,無論是生理還是心理,城門補給都同樣重要。 繼續閱讀 “2020年度 HK100 越野賽事回顧”

重量只有20g,旅行運動拍片必備!Insta360 Go 運動相機測試

多謝Insta360 提供一部性能卓越的Insta360 Go 相機,踏入2020 新年可以拍攝更多行山和生活短片,捕捉更多有趣和奇妙的角度和鏡頭。使用了Insta360 Go 幾天,有一點使用心得可以分享。 繼續閱讀 “重量只有20g,旅行運動拍片必備!Insta360 Go 運動相機測試”

綠惜地球手作步道 #自己山徑自己修

越野跑在香港越來越流行,每到山季跑季,無論是長程一百公里,又或者短程十幾二十公里的入門賽事,幾乎每個星期六日的山頭都會人頭湧湧。動輒一百幾十人的賽事,對郊野環境和步道的影響可以很大。 日復日使用,千百人走過,加上水土流失,即使羊腸小徑也會成為康莊大道。 繼續閱讀 “綠惜地球手作步道 #自己山徑自己修”

【VLOG】毅行教室2019 公開課,大帽山頂來回跑

2018年的毅行教室公開課程考試,我至今都歷歷在目。由東涌出發,行到上去大東山山頂,然後在大東山一斜坡,再練習下山時的腳感和技巧。那時候我都覺得這班友是否痴線。然而,突然又一年,2019年毅行教室公開考試移師至大帽山山頂雷達站,學員要由山頂至四方亭來回六次及在限時內完成。今天,我已經是他們當中一員,然而我也傻傻分不清楚是否和他們一起痴線。😂 繼續閱讀 “【VLOG】毅行教室2019 公開課,大帽山頂來回跑”

MSIG Trail Running 2019 Series | 75km 大埔站幕後花絮

感謝The Green RaceFitz 之邀請成為 MSIG Trail Running Series 山賽的影像記錄和拍攝。一般山賽的起步時間是早上八點,或者是深夜十二時, 但MSIG 75 公里大埔越野賽的起步時間是早上五時!帶著睡眼惺忪去拍攝,也不知道自己在拍些什麼。 不管了,回來再剪, 終歸也可以剪到一分鐘左右的幕後花絮。

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CH50 2019 廣州從化越野挑戰賽後記

香港人應該比較少玩中國大陸的山賽,若不是女王邀請,我也不知道廣州從化會有越野跑比賽。之前我只知道從化是浸温泉的地方。 今次也是我第一次跳出香港,參加境外的越野賽事,算是挑戰自己,也可以感受不同地方的野外風光(i.e. 更困難的賽道)。 繼續閱讀 “CH50 2019 廣州從化越野挑戰賽後記”