練習毅行者,先要保養好身體,更要注重好你的腸胃😢

練習毅行者:照顧好身體、照顧好腸胃

經過上幾星期的練習和選拔後,辛苦的環節正式開始。

「離開唔係壞事, 留得低先係辛苦開始」,記毅行教室三課練習

「離開唔係壞事, 留得低先係辛苦開始」,記毅行教室三課練習

早上八點,在大埔碗窰集合,KK 先講解今日考試課程和規則。我最喜歡聽KK的開場白! 「今日係實習最後一節課,我… Continue reading 「離開唔係壞事, 留得低先係辛苦開始」,記毅行教室三課練習

第二節毅行者操練,曬到你會懷疑人生

毅行教室第二節課,練習毅行熱到懷疑人生

接上集,2022年5月29日,是第二節毅行教室的練習課。每節課就像人的成長過程,一樣的課程、一樣訓練方式,但又… Continue reading 第二節毅行者操練,曬到你會懷疑人生

由小宇宙走入教室。參加首次毅行教室訓練班的感受

參加首次毅行教室訓練班的感受

曾經在廣州參加過「無敵小宇宙」的長距離越野跑訓練班。早已聽聞香港毅行教室的之名,今天有幸能夠參加選拔。

我最愛的越野跑路線:灣仔峽、黃泥涌、渣甸山、孖崗山,看港島最美麗風景

港島徑跑步

最近時間多了,重新剪接了上年在行山跑步時拍下的影片。看到影片內的藍天白雲,大家都可以不用戴口罩,自由自在地呼吸… Continue reading 我最愛的越野跑路線:灣仔峽、黃泥涌、渣甸山、孖崗山,看港島最美麗風景

Working from hill 也要好好愛惜我們的郊野

work from hill 也要珍惜自然環境

抗疫時代,大家每天都要戴著口罩,不知何時才能夠無拘無束地微笑,實在是鬱悶。我也明白為什麼每到假日,會有這麼多人… Continue reading Working from hill 也要好好愛惜我們的郊野

重量只有20g,旅行運動拍片必備!Insta360 Go 運動相機測試

Insta360 Go 的大小就如一節手指,拿去行山拍攝相當方便輕巧。

多謝Insta360 提供一部性能卓越的Insta360 Go 相機,踏入2020 新年可以拍攝更多行山和生活… Continue reading 重量只有20g,旅行運動拍片必備!Insta360 Go 運動相機測試

綠惜地球手作步道 #自己山徑自己修

綠惜地球,自己山徑自己修計劃

越野跑在香港越來越流行,每到山季跑季,無論是長程一百公里,又或者短程十幾二十公里的入門賽事,幾乎每個星期六日的… Continue reading 綠惜地球手作步道 #自己山徑自己修

【VLOG】毅行教室2019 公開課,大帽山頂來回跑

毅行教室2019年公開訓練班,最後一課要在大帽山來回跑六轉。有過百名跑手同行,有點像玩小山賽。

2018年的毅行教室公開課程考試,我至今都歷歷在目。由東涌出發,行到上去大東山山頂,然後在大東山一斜坡,再練習… Continue reading 【VLOG】毅行教室2019 公開課,大帽山頂來回跑