2023年度 黃金百里 系列賽在4月1日在粉嶺鶴藪舉行了首場30公里賽事。我覺得是給所有愛好越野跑選手給一個好… Continue reading 2023年 黃金百里 系列賽開始!30公里賽事小小觀後感
標籤: 行山
我看香港四徑挑戰賽 HK4TUC 2023 有感
香港四徑挑戰賽2023 HK4TUC 終在大年初三正式落幕。無論是成功完賽,走進60小時內大關的完成者和生還者… Continue reading 我看香港四徑挑戰賽 HK4TUC 2023 有感
小朋友週末行山好去處:粉嶺流水響水塘
踏入九月,天氣漸好。暑氣沒有那樣猖狂,偶有清風送爽,點點秋意,正是郊遊的好時節。粉嶺流水響水塘是和小朋友一同週… Continue reading 小朋友週末行山好去處:粉嶺流水響水塘
練習毅行者,先要保養好身體,更要注重好你的腸胃😢
經過上幾星期的練習和選拔後,辛苦的環節正式開始。
「離開唔係壞事, 留得低先係辛苦開始」,記毅行教室三課練習
早上八點, 毅行教室 練習相約在大埔碗窰集合,KK 先講解今日考試課程和規則。我最喜歡聽KK的開場白! 「今日… Continue reading 「離開唔係壞事, 留得低先係辛苦開始」,記毅行教室三課練習
第二節毅行者操練,曬到你會懷疑人生
接上集,2022年5月29日,是第二節毅行教室的練習課。每節課就像人的成長過程,一樣的課程、一樣訓練方式,但又… Continue reading 第二節毅行者操練,曬到你會懷疑人生
由小宇宙走入教室。參加首次毅行教室訓練班的感受
曾經在廣州參加過「無敵小宇宙」的長距離越野跑訓練班。早已聽聞香港毅行教室的之名,今天有幸能夠參加選拔。
隨筆:世局險惡,自然有道
春暖花香, 繁花盛放日子又至。 行走在通往蝴蝶山徑的路上,道旁有樹,樹上長滿大紫大紅的花。在蔚藍天空的映照底下… Continue reading 隨筆:世局險惡,自然有道
珍惜和小朋友一同外出郊遊的好時光!
最近在看一本書名叫:Get your kids hiking: how to start them young… Continue reading 珍惜和小朋友一同外出郊遊的好時光!
七月初暢遊梧桐寨瀑布,可一不可再了
七月初時,見疫情稍有好轉,我和太太去了梧桐寨瀑布。因為我們都是愛郊外的人,在家中太久,悶到會發慌。人總是要去晒… Continue reading 七月初暢遊梧桐寨瀑布,可一不可再了